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今回は、【出産後に体型が変わりやすい理由】

出産後に体型が変わりやすい理由は、
妊娠中に起こる身体の変化が大きく影響します。

ホルモンの変動により、脂肪が蓄積しやすくなるほか、
皮膚や筋肉が伸びて弛むことがあります。
特にお腹周りは妊娠に伴って大きく膨らむため、
出産後も皮膚や筋肉が元の状態に戻るには時間がかかります。

また、骨盤が広がることにより、体のバランスが変わり、
姿勢や体型に影響を与えます。

さらに、育児に伴うストレスや睡眠不足、
運動不足も体重増加や体型変化の一因となります。
これらの要因が組み合わさり、

出産後の体型変化を引き起こしやすくします。

パーソナルジムRESCORPNES蒲田東口・京急蒲田店
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