部分痩せは有り得るの！？

こんにちは！
蒲田駅東口から徒歩で4分、
京急蒲田駅から徒歩で5分
　パーソナルジムRESCORPNES蒲田東口・京急蒲田店です！

今回は、【部分痩せは有り得るのか】
について解説していきます！

お腹だけ痩せたい・・・
脚だけ痩せたい・・・
二の腕だけ痩せたい・・・
と言う願望を抱いたことはないでしょうか！

原則【１つの部位】だけを
痩せていくことは不可能とされています。

体脂肪を減らしていく中で
それぞれの部位が細くなっていきます！

ですが、上記の原則は
一般的なお話です。

姿勢の改善、歩き方の改善
むくみの改善により
特定の部位が細く引き締まることは
大いに有ります！

体脂肪以前に改善できる項目がある
方は、特定の部位だけを引き締める
ことができると私は考えています！

ただ、トレーニングの効果を最大限引き出すのは
食事の改善が必要になるように
一定の食事改善は必要になっていきます！

パーソナルジムRESCORPNES蒲田東口・京急蒲田店
東京都大田区蒲田4丁目29-1銭坪Atビル１階