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部分痩せは有り得るの!?

こんにちは!
蒲田駅東口から徒歩で4分、

京急蒲田駅から徒歩で5分
 パーソナルジムRESCORPNES蒲田東口・京急蒲田店です!

今回は、【部分痩せは有り得るのか】
について解説していきます!

お腹だけ痩せたい・・・
脚だけ痩せたい・・・
二の腕だけ痩せたい・・・
と言う願望を抱いたことはないでしょうか!

原則【1つの部位】だけを
痩せていくことは不可能とされています。

体脂肪を減らしていく中で
それぞれの部位が細くなっていきます!

ですが、上記の原則は
一般的なお話です。

姿勢の改善、歩き方の改善
むくみの改善により
特定の部位が細く引き締まることは
大いに有ります!

体脂肪以前に改善できる項目がある
方は、特定の部位だけを引き締める
ことができると私は考えています!

ただ、トレーニングの効果を最大限引き出すのは
食事の改善が必要になるように
一定の食事改善は必要になっていきます!

パーソナルジムRESCORPNES蒲田東口・京急蒲田店
東京都大田区蒲田4丁目29-1銭坪Atビル1階

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